こんにちは、ゆめの家の宝です。
日々やりたいことが満杯で嬉しい悲鳴をあげています。
美味しいワインと楽しい仲間がいてくれて本当に幸せです。
そのお裾分けを出来ることあなたへお目にかかれること愉しみにしています。
今日はゆっくり、洗濯物をほして、ゴロゴロしています。
こんな日も、自分にギフトできる嬉しいですね~。
お知らせです。
いつもブログへ訊ねてきてくださり。
ありがとうございます。
ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが
この都度
11月28日(日曜日)
10:00~11:00
無料オンラインセミナーを開催することになりました。
演題
セルフイメージの3段階
あなたが、あなたらしく生きるために
*インターネットを使ってのセミナーになりますので
パソコンからの閲覧となります。
参加登録は下記URLからお願いします。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=78014
■セルフイメージとは
自分が自分に対して持っている印象やイメージまた感情などをさします。
自分がどんな人だと思うか、がイメージです。
セルフイメージは、人から作られるものではなく
あなた自身がコントロールして作っていけるものです。
自分を信頼出来る相手だと、気づき共に生きることです。
目に見える、肉体も自分
目に見えない、魂も自分
あなたが自分に対して持っているセルフイメージはどんなものですか?
自分に対して、良いイメージを持っていますか?それとも、悪いイメージ?
自分が持つセルフイメージの印象は、そのまま現実になります。
自分に対してイメージが悪ければ
そんな風に自分をプロデュースしたり行動したりしますね。
自分について恥ずかしいとか思っていると
人の目をなかなかまっすぐに見られなかったり、
自分を十分アピールできなかったりします。
アピールする、とまではいかなくても
自分の気持ちを必要なときに周りに
伝えられないこともあるかもしれません。
逆に、セルフイメージがよければ
その気持ちが普段の姿勢、気持ち、振る舞いなどに反映されます。
第一、自分に対してよいイメージが持てるなら、良い気分ですよね。
もし自分が持っているセルフイメージがマイナスなら、
今すぐそれをイメージアップするための何か行動を起こすよう考えてみませんか?
まずは、自分に対して
どんなイメージを持っているか探ってみるところから始めましょう。
あなたは、自分でどんな人だと思いますか?
どんなキャラクター、パーソナリティを持っていて、
どんな能力を持っていて、どんな雰囲気を持っている人でしょう?
そして、自分でそのことをどう思いますか?
紙に書いてみることもいいですね。
全体的に、ポジティブ、プラスのイメージですか?
それとも、ネガティブでマイナスのイメージですか?
さらに、あなたは自分を周りの人に
どんなイメージで受け取ってもらえたら、居心地がよいでしょうか。
もちろん良いイメージを持ってもらえたらうれしいのは当然。
でも、別に無理してよいイメージにするのではありません。
個性や自分らしさを反映して、どんな風に無理のない
プラスのイメージにできるか、がポイントになってきます。
また、自分をどう周りに見せるか、どんなイメージに見てもらいたいか
ときには抽象的ですが、何かしらの「こうなりたいイメージ」もありますね。
今の自分と「こうありたい自分」とは、今は少し離れていても
今の自分を否定せず(現在の自分を否定しないことがまず大事)
なりたいイメージをしっかり持ち続けて、少しずつ
行動を起こしていくことで、だんだん近づいていきます。
いくらなりたいイメージでも
あまりにも自分本来の姿や持っている価値観からかけ離れていると
人はどういうわけか「偽者」をキャッチするので、イメージダウンになることもあります。
いずれにしても、あなたが今持っている自分に対するイメージが
そのままあなたの印象として、人にも伝わることを常に覚えておいてください。
人からぞんざいな扱いを受けている、と思うならもしかしたら
無意識にあなた自身が自分に対して
そんな扱い方や見方をしているのかもしれません。
セルフイメージは、人から作られるものではなく
あなた自身がコントロールして作っていけるものです。
そんなことを考えながら、あなたのセルフ・イメージについて、普段から意識してみてくださいね。
セルフイメージを書き換えるのも段階があります。
自分自身に愛を注ぎ
自分自身を信頼できる人間だと信じることからはじめます。
このライブ動画配信セミナーで共にセルフイメージをよりよくし
自分で自分を認め許し、人生薔薇色と言えるセルフイメージをつくりましょう。
それでは
11月28日(日曜日)
10:00~11:00
オンラインセミナーでお待ちしております。
参加登録は下記URLからお願いします。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=78014
ありがとうございます。喜美子