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お元気様です。
ソウルナビゲーター宝喜美子です。
沖縄では清明祭
シーミーがこの季節になると
お墓が祭りのように賑やかになる
日曜日に息子家族とシーミーへ出かけてきました。
気づきのヒント
こころの耳で聴くと、
相手が何を聴いて欲しいか？
聴こえてくる
こころの耳で訊くと、
相手に何を質問したらいいのか？
訊こえてくる
こころの耳てとても大切
あなたの魂の声に耳をかたむけてみませんか？
最初に言える事は、
"相手を変える事はできない"
という事。
だから、相手を変えようとしちゃいけない。
相手を無理に変えようとすると、
相手はコントロールしようとしていると
考えて、抵抗するかもしれない。
そして大切な事は、
今、イヤな事を言うご主人も、
昔、好きで結婚に踏み切った人も
同一人物だと言う事。
これ大切。
今のイヤなご主人さんだけを見て、
それを避けるような行動を取っていても
問題が解決するとは思えない。
自分が好きだった、自分が惚れた
ご主人さんも忘れては行けない。
こうするだけで相手に対する対応が少し変わる。
そして、大切なのは
あなたの行動をどう変えるか。
ご主人からネガティブな発信があると、
（ネガティブ・ストローク）
大抵のケースで、あなたもネガティブな
反応をしてしまいがちになる。
喧嘩になるのって大抵こんな感じでしょ？
ネガティブな発言に対して反論、
その反論に対して、反論、、、
みたいな。
相手からネガティブ・ストロークが
来た場合、
ネガティブ・ストロークで返したく
なるのが、人間ってもの。
ストロークってテニスの打ち合いに
使われるような言葉なので、あれを
イメージすると分かりやすい。
ネガティブなボールが飛んで来たら、、、
思いっきりネガティブなボールを打ち返す！
なんてね。
しかし、これをやっているといつまでたっても
事態は良くならない。
でも相手を変える事も
簡単じゃない・・・となると、
最も簡単な方法は、
ポジティブに打ち返す事。
ネガティブ・ストロークに対して、
ポジティブ・ストロークで返す。
ネガティブ・ストロークに対して、
ポジティブ・ストロークで返す。
ネガティブ・ストロークに対して、
ポジティブ・ストロークで返す。
ひたすらコレを繰り返す。
これしかない。
『私、ダイエットしようと思うの』
『お前そんな事、言ってたってどうせ続かないよ』
『でも、続いたらすごくない？』
『すごくない？って何回失敗してんの？三日坊主のお前が』
『痩せたらきれいになれるよ』
『こないだも登録したジム行ってねぇーじゃねーか』
『どうせつれて歩くなら少しでも
綺麗な方があなたも嬉しいでしょ』
『まあ、そりゃそうだけど』
『私が１キロ痩せたら、ご褒美で一緒に●●に行こ』
こんな感じ。
見ての通り、こちらの挫折経験を
よく知っているだけに、
かなりカチンと来るような言葉を
的確に投げてくる
が、挫けちゃいかん。
この方法はやってみると分かるが、
結構、効果がある。
実際や、イヤになるほど
我慢しなきゃならないってほどでもない。
それくらい自分が今まで、
ネガティブにはネガティブで
反応していたという事なのかもしれない。
夫婦関係は長期的なもの。
簡単に結果を出そうとせずに、
少しずつ改善していこう。
あなたへ たくさん たくさん
神様からの祝福がありますように祈ります。
そしてあなたが日々ご機嫌よくすごせますように・・・。
ごきげんよう☆
ソウルナビゲーター 宝喜美子 拝
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