ゆめの家 - 沖縄のスピリチュアルカウンセリング

お元気様です。
ソウルナビゲーターの宝喜美子です。

12月は私自身の　『息を整える』時間を過ごしております。

休息とは息を休ませること。
深呼吸に意識を傾けて休息する時に感謝が湧いてきます。


１年間がんばった自分にご褒美を用意して…。
休む時は集中して、しっかり休みましょう。

２０１６年「安定」の年も、今月で終わり…。
今月はがんばった自分にお休みを上げる「休息の月」に当っています。

来たるべき２０１７年「変化」の年に大きく飛躍するためにも、
ここはしっかり休んで、ひと息入れることが私にとって大切なようです。
あなたは、いかがでしょうか？


まずは息に注目して…。気付いた時は１日に何度でも深呼吸を繰り返してみましょう。
しっかり息を吐き切り、胸を開いて、大きく息を吸い込みましょう。

本当に「休む」時は、「何もしない」ことを積極的に選択しましょう。
今年１年、あなたは地道にコツコツ、できることを続けて来ました。

そのよくやった自分にご褒美として、
「何もしない時間」を自分にプレゼントしてあげましょう。

「何もしない時間」こそ、「究極の休息」。

来年に向けて準備する
創造する時間

深い深呼吸してみてくださいね。
お勧めします。

今日もごきげんよくすごせますように祈ります。
ごきげんよう～
ソウルナビゲーターの宝喜美子拝